Интересные факты, удивительные факты, неизвестные факты в Музее фактов

Интересные факты о ходьбе

Кто решил, что нужно проходить 10 000 шагов в день?

Часто можно услышать, что для поддержания хорошей формы нужно проходить 10 000 шагов в день. Начало этому утверждению было положено перед Олимпиадой в Токио 1964 года, когда одна японская фирма выпустила шагомер «Манпо-кей», что означает «счётчик 10 000 шагов», а соответствующее число было выбрано просто для красоты. С тех пор оно кочует из одной рекомендации в другую, хотя никакой научной основы за ним не имеется. Сама по себе ходьба, безусловно, полезна для здоровья, однако никто не проводил масштабных экспериментов для оценки суточного количества необходимых шагов.

Метки: здоровье, олимпийские игры, техника, токио, ходьба, япония

Источник: www.bbc.com

Спасибо! Ваше опровержение отправлено администратору сайта.